Godziyny otwarcia

Pn - Nd 8:00 - 22:00

Adres

Mysłowice

wyjdź z cienia nałogu i otwórz się na nowe życie

Zakupoholizm

łąka i trawa
Zakupoholizm

Obsesyjna i kompulsywna
potrzeba dokonywania zakupów

Osoby dotknięte zakupoholizmem często ulegają impulsowi kupowania, gromadząc niepotrzebne przedmioty, nawet jeśli nie mają na to wystarczających środków finansowych.

Zakupoholizm, czyli kompulsywne zakupy lub zakupomania, to forma zaburzenia charakteryzująca się obsesyjnym myśleniem o zakupach, częstymi i nadmiernymi zakupami, które wiążą się niejednokrotnie z negatywnymi konsekwencjami społecznymi, finansowymi i emocjonalnymi. Chory doświadcza niezdolności do kontrolowania swojego zachowania zakupowego w reakcji na stres lub inne problemy.

Dowiedz się więcej na temat nałogu:

Przyczyny

Jakie są główne powody kompulsywnych zakupów?

Zakupoholizm, podobnie jak inne uzależnienia behawioralne, ma złożone i wielorakie przyczyny. Nie ma jednej jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wpływ na rozwinięcie tego zaburzenia mogą mieć zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Oto kilka potencjalnych przyczyn zakupoholizmu:

  • czynniki biologiczne i genetyczne sprzyjające rozregulowaniu układu hormonalnego,
  • trudności w kontrolowaniu impulsów,
  • brak wykształconych nawyków związanych ze zdrowym radzeniem sobie z trudnościami codziennego życia,
  • traktowanie zakupów i posiadania dużej ilości rzeczy jako wyznacznika własnej wartości,
  • wychowanie w środowisku nastawionym na konsumpcjonizm,
  • łatwa dostępność do kredytów i kart kredytowych,
  • doświadczenia traumatyczne.

 

Ważne jest zrozumienie, że leczenie zakupoholizmu jest procesem długotrwałym, a skuteczność leczenia może różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb i zaangażowania osoby uzależnionej. Wczesne rozpoznanie i interwencja mogą znacznie poprawić wyniki leczenia.

dwie dłoanie układające puzzle

Znajdź drogę do zdrowia
i wewnętrznej równowagi

objawy

Sygnały alarmowe, których
nie można ignorować

Leczenie nałogowego zakupoholizmu może wymagać wieloaspektowego podejścia, które obejmuje zarówno interwencje psychologiczne, jak i wsparcie społeczne.

podejmowanie impulsywnych decyzji zakupowych bez uprzedniego planowania

doświadczanie uczucia euforii i ulgi podczas zakupów, które jest niedługo potem zamieniane na poczucie winy

traktowanie zakupów jako formy radzenia sobie z nudą lub trudnościami emocjonalnymi

kupowanie większej niż konieczna ilości zakupów

utrata kontroli nad ilością i częstotliwością zakupów, mimo chęci zredukowania tego zachowania

ukrywanie zakupów

leczenie

Droga do zdrowia i odnalezienia równowagi

Leczenie zakupoholizmu należy rozpocząć od zidentyfikowania problemu i poznania jego przyczyn.

W początkowej fazie zaburzenia wystarczające może okazać się uzyskanie pomocy od profesjonalnego trenera finansowego, który podczas sesji coachingowych pomoże w zarządzaniu budżetem, redukcji ewentualnych długów i ustanowieniu zdrowych nawyków finansowych. Jeśli uzależnienie jest już na zaawansowanym etapie konieczne będzie rozpoczęcie terapii o strukturze stosowanej również w przypadku nałogu narkotykowego czy alkoholowego.

Metody prewencji

Zdrowe nawyki, zdrowe życie. Zapobiegaj uzależnieniu

edukacja finansowa

Monitorowanie wydatków, tworzenie budżetu i kontrola finansów osobistych.

świadome narzucanie ograniczeń

Ograniczenie dostępu do kredytów i kart kredytowych.

samoświadomość

Znalezienie alternatywnych form radzenia sobie z codziennymi problemami.

nauka pozytywnych nawyków

Samodzielne planowanie zakupów, tworzenie list produktów i konsultowanie ich z zaufanymi osobami.

dwie dłoanie składające puzzle
dwie dłonie trzymajace serce

jesteśmy tu dla ciebie, aby pomóc Ci zacząć cieszyć się pełnią życia!

Uzależnienia

Szybki kontakt

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, lub potrzebujesz pomocy – zostaw numer telefonu, a my oddzwonimy.

Szybki kontakt

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, lub potrzebujesz pomocy – zostaw numer telefonu, a my oddzwonimy.